/Альфагравити
Альфагравити 2017-12-11T00:51:59+00:00

Про что АльфаГравити

Богатство, богатырь. Эти слова про Бога, здоровье и развитое сознание.

Как развить? Как не потерять? Как понять наконец, что у вас есть здоровье?

Сила и гибкость отвечают за молодость вашего тела. Правильная осанка говорит окружающим, что вы здоровы.

Как развить сознание? Как развить тело? — Создавать условия для развития и роста. Ставить новые задачи.

Что делает Альфагравити? Что вы делаете в Альфагравити?

Давайте начнем отвечать на эти вопросы.

Почему начнем, а не ответим? — Да, потому что ответы будут у каждого разного в результате практики Альфагравити.

И они не будут никогда окончательными, если ваше развитие не остановится.

Мы сейчас сможем только показать основные направления.

Гибкость.

Гибкость — способность легко гнуться, выполнять движения с большой амплитудой. Это фактически свобода вашего тела.

Практикуя АльфаГравити, естественным образом вытягиваются связки, увеличиваются диапазоны движения суставов, снимается мышечное и умственное напряжение.

Буквально за несколько минут занятий можно почувствовать эти изменения.

Закрепить их поможет регулярная практика.

Сила, выносливость.

Фактически ваша возможность деятельности.

Тренировка мышечных волокон — достаточно скучное занятие. Многоповторные движения в тренажерах, штанги, гантели, аэробные нагрузки. Все это однообразно, а порой и травматично.

Альфагравити, благодаря стато-динамичной нагрузке и работе с весом своего тела, предлагает качественно иной способ проработки мускулатуры.

Это в первую очередь очень интересно, мотивирует на изменения, которые вы видите сразу.

Сознание. Медитация. Концентрация.

Сознание — биологическая функция мозга человека, позволяющая индивиду получать некоторое представление об окружающем мире, включая самого себя.

Процессы эти начинаются в утробе матери, когда мы слышим звуки, чувствуем биение сердца, растем, «наблюдая» и взаимодействуя с собственными возможностями и границами своего мира.

В АльфаГравити человек возвращается в это первобытное для себя состояние, снова исследует мир вокруг. Сознание сразу успокаивается, приходит радость и конечно мощное развитие нейронных связей.

Новые задачи — управление собой в 3D-пространстве требуют это развитие.

Осанка.

Правильной осанка считается, когда все части тела расположены симметрично относительно оси позвоночника. Плечи развернуты, движения синхронные и плавные.

Причинами отклонений у здорового человека от нормальной осанки являются слабое физическое развитие и патологические позы. Нарушение осанки создает трудности для работы опорно-двигательной системы и внутренних органов. Уменьшается общий энергетический потенциал человека.

АльфаГравити вытягивает и выравнивает позвоночник, раскрывает суставы, укрепляет мышечный тонус и в итоге позволяет исправить нарушения осанки.

Польза от занятий АльфаГравити

  • Стройное, красивое тело
  • Правильная осанка и здоровая спина
  • Развивает все мышечные группы
  • Активизирует возможности опорно-двигательного аппарата
  • Увеличивает амплитуду движений
  • Укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы
  • Улучшает капиллярное кровоснабжение
  • Освобождает тело и разум от напряжения, болей, раздражения, мышечных, энергетических блоков/зажимов, страхов, негативных установок
  • Учит расслабляться и медитировать
  • Очищает мозг и расширяет сознание
  • Поднимает настроение 🙂
  • За счет аккумулирования и распределения внутренней энергии способствует бодрости духа и ясности сознания
  • Ясность в голове помогает концентрироваться и достигать цели